Die besten Podcasts zu Psychologie und Persönlichkeits-Entwicklung

Ich liebe Podcasts! Und höre Podcasts eigentlich überall – beim Abwaschen, in der U-Bahn, zum Einschlafen, während ich den Wäscheberg bezwinge,… Hier habe ich dir meine Lieblingspodcasts zusammengestellt aus den Bereichen Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Erstmal sind es nur fünf, ich kenne aber viel mehr großartige Podcasts aus dem Bereich, die…

Mein bester NLP-Trick, wie du dich weniger ärgerst im Alltag

Der Alltag ist voll von Zusammenstößen mit anderen Menschen, entweder im übertragenen Sinne oder auch ganz wörtlich: Der Typ in der Schlange hinter dir hat dir jetzt das dritte Mal seinen Einkaufswagen in die Hacken gerammt. Eine Autofahrerin ist so knapp und so schnell an dir vorbeigezischt, dass du fast…

Wie du mit einer Gedankenreise durch den Körper zur Ruhe kommst und was NLP damit zu tun hat

Ich bin ein relativ ausgeglichener Mensch, aber auch ich kenne Phasen, in denen meine Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen. Wie sehr viele andere Menschen war ich vor allem in Zeiten mit besonders restriktiven Corona-Regeln extrem angespannt. Kein Wunder, denn es lag morgens mit dem Weckerklingeln sofort die gesamte weltpolitische…

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“Mit dem richtigen Mindset schaffst du alles!” – warum mich diese Haltung so aufregt

“Mit dem richtigen Mindset schaffst du alles!” – dieser gruselige Motivationsspruch wabert wie Nebel im schottischen Hochmoor durch die Influencer-Szene. Und ist genauso hilfreich, um ans Ziel zu kommen. In diesem Blogbeitrag schreibe ich mir von der Seele, was mich daran aufregt, wenn Menschen dieses Mantra unter ihren Followern verbreiten.…

Was ist die Drei-Punkt-Kommunikation und wie setze ich diese Technik im Coaching ein?

“Don’t kill the messenger!” war früher ein durchaus angebrachter Hilferuf, denn die Überbringer schlechter Nachrichten wurden in voran gegangenen Jahrhunderten ja gerne mal geköpft oder anderweitig um die Ecke gebracht… Wenn sie die Drei-Punkt-Kommunikation angewendet hätten, wäre das nicht passiert! Denn die Drei-Punkt-Kommunikation ist eine einfache Technik, um kritische Botschaften…

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Fun Facts über mich

Eine unsortierte Liste von bekannten und weniger bekannten Facts über mich. Ich fange mit meinem Namen an, denn es gibt nichts, wozu ich schon so oft Fragen bekommen habe, wie zu meinem Vornamen. Noch mehr zu mir erfährst du auf meiner “Über mich”-Seite. Mein Vorname wird genau so ausgesprochen, wie…

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Monatsrückblick Juli 2022: Fake News, eine lebensverändernde Weiterbildung und Urlaub in Italien

Im Juli war ich eigentlich ständig unterwegs: Ich war ein Wochenende in Dresden, ab Mitte Juli in Italien für eine Weiterbildung, die mein Leben verändern sollte, und danach im Urlaub in der Toscana. Und – viel im Büro. Da ich fast nur noch von zu Hause arbeite, zählt das für…

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“Ich kann andere nicht mit meinen Problemen belasten” – oder vielleicht doch?

Falls du auch zu den Menschen gehörst, die denken “Ich kann andere nicht mit meinen Problemen belasten” und deswegen am liebsten alles mit sich selbst ausmachen: Willkommen im Club! Du bist nicht allein. Das ist ein weit verbreiteter Glaubenssatz, der mir sehr oft in Coachings begegnet. Auch ich selbst habe…

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Der Schatzkisten-Spaziergang: Erste Hilfe bei Schreibblockaden

Ich schreibe für mein Leben gerne und meistens fließen die Worte auch flüssig vom Gehirn in die Hand. Aber manchmal ist diese Verbindung gestört, und ich erlebe eine Schreibblockade, die ich gern möglichst zügig überwinden möchte. Um buchstäblich Bewegung in die Sache zu bringen, mache ich in solchen Fällen meinen…

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Kategorisiert in Coaching
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