12 von 12, das heißt: 12 Bilder vom 12. Tag im Monat. Und plötzlich wird aus einem unspektakulären Tag ein ganz besonderer, weil ich meine Aufmerksamkeit auf die kleinen Dinge fokussiere. Der 12. Januar 2024 ist ein Freitag. Es ist grau, trüb, nebelig, und die Temperatur pendelt um den Gefrierpunkt.…
Autor: DjukeNickelsen
Weihnachten als Single – runter mit dem Happy Face, her mit der neuen Tradition
Weihnachten. Fest der Liebe. Heimelige Tage mit der Familie. Anregende Gespräche, Gelächter, das Essen der Kindheit. Endlich viel Zeit füreinander und alle sind friedlich, liebevoll, beseelt. Hach! Jedenfalls sollte es so sein, finden die Medien. Und es ist verdammt schwierig sich diesem jährlichen Weihnachts-Brainwashing zu entziehen, wenn man nicht in…
12 von 12 im September 2023: der letzte heiße Sommertag
12 von 12, das heißt: 12 Bilder vom 12. Tag im Monat. Und plötzlich wird aus einem unspektakulären Tag ein ganz besonderer, weil ich meine Aufmerksamkeit auf das kleine Glück im Alltag fokussiere. Der 12. September 2023 ist ein Dienstag. Es ist heiß – ich vermute: es wird der letzte…
Faszination Facilitation – wie eine Weiterbildung zufällig mein Leben verändert hat
Ich habe in meinem Leben schon unzählige Workshops, Seminare, Trainings, Teamtage und Konferenzen besucht – genau wie du vermutlich auch. Manche davon waren besser als andere, viele habe ich schon längst wieder vergessen und auf einige Erfahrungen hätte ich lieber verzichtet. Nur ein ganz paar dieser Veranstaltungen sind mir bis…
11 Blogs zur Persönlichkeitsentwicklung, die Körper, Geist und Seele gut tun
Seitdem ich mit dem Bloggen angefangen habe, hat sich mir eine ganz neue Welt geöffnet. Eine? Ach was: viele! Denn seitdem gehört das Stöbern in anderen Blogs zu meinen Hobbies. Das macht nicht nur Spaß, sondern erweitert meinen Horizont. Ich lerne ganz neue Dinge, von denen ich gar nicht wusste,…
Die große Sommer-Muffelei: So vertreibe ich mir die Zeit bis zum Herbstanfang 2023
Sommer! Die meisten Menschen lieben diese Zeit. Ich nicht… Liegt vor allem daran, dass ich Hitze unerträglich finde (also alles ab 25 Grad aufwärts). Am liebsten würde ich von Frühlingsende sofort zum Herbstanfang springen, aber das Sonnensystem hat leider noch nicht auf meine wiederholten Anregungen in diese Richtung reagiert. Zum…
Meine drei wichtigsten Werte: Kreativität, Zuversicht, Leichtigkeit
Werte sind die Leitplanken des Lebens. Wir richten unser Leben an ihnen aus – bewusst oder unbewusst. Alles, hinter dem du stehst und von dem du überzeugt bist, ist mit deinen Werten verknüpft. Alles, was du ablehnst, ebenfalls. Werte sind tief in uns verwurzelt und häufig können wir sie gar…
12 von 12 im Juli 2023: Zwei Unfälle und ein unvollendetes Kunstwerk
12 von 12, das heißt: 12 Bilder vom 12. Tag im Monat. Und plötzlich wird aus einem unspektakulären Tag ein ganz besonderer, weil ich meine Aufmerksamkeit auf das kleine Glück im Alltag fokussiere. Der 12. Juli 2023 ist ein Mittwoch. Es ist etwas bewölkt, aber die Sonne reicht für heiße…
12 von 12 im Juni 2023: StreetArt in Kreuzberg und das Eis fällt aus
12 von 12, das heißt: 12 Bilder vom 12. Tag im Monat. Und plötzlich wird aus einem unspektakulären Tag ein ganz besonderer, weil ich meine Aufmerksamkeit auf das kleine Glück im Alltag fokussiere. Der 12. Juni 2023 ist ein Montag. Juni, das heißt: Es ist ungefähr 1.000 Stunden hell am…
Der Tod ist ein Arschloch! Wie es mir trotzdem gelungen ist, mit meiner Mutter über ihre Beerdigung zu reden
“Wir müssen über meine Beerdigung reden.” Diese Nachricht ploppte kürzlich auf meinem Handy auf. Sie war von meiner Mutter, gepostet im Familien-Chat. Ich und meine vier Schwestern haben uns nicht darum geprügelt, wer diese Aufgabe übernimmt, da bin ich ganz ehrlich. Dass Eltern irgendwann sterben, ist klar. Aber dieser Wahrheit…