12 von 12 im April 2023: Frühlingsblüten, Spinnweben und meine erste Interview-Anfrage

12 von 12, das heißt: 12 Bilder vom 12. Tag im Monat. Und plötzlich wird aus einem unspektakulären Tag ein ganz besonderer, weil ich meine Aufmerksamkeit auf das kleine Glück im Alltag fokussiere. Der 12. April 2023 ist ein Mittwoch. Es ist ein strahlender Tag in Berlin mit knallblauem Himmel.…

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Rückblick

Anleitung: In nur 5 Minuten zu mehr Fokus und innerer Ruhe mit NLP

Es gibt eine einfache Achtsamkeitsübung, die dir in weniger als fünf Minuten hilft, zur Ruhe zu kommen und deinen Fokus wiederzufinden. Die Übung lenkt die Aufmerksamkeit auf deine sinnliche Wahrnehmung, das ist ein Grundprinzip aus dem NLP. Sie ist angelehnt an die sogenannte 5-4-3-2-1-Methode, dir ihren Ursprung in der Traumatherapie…

Veröffentlicht am
Kategorisiert in NLP im Alltag

12 von 12 im Februar 2023: eine Abschlussprüfung mit Schaumzucker-Schweinchen und Wahl in Berlin

12 von 12, das heißt: 12 Bilder vom 12. Tag im Monat. Und plötzlich wird aus einem unspektakulären Tag ein ganz besonderer, weil ich meine Aufmerksamkeit auf das kleine Glück im Alltag fokussiere. Der 12. Februar 2023 ist ein Sonntag. Es sind graue 6 Grad in Berlin, zwischendrin ein bisschen…

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Rückblick

Business-Rückblick Januar 2023: Beruflicher Neustart und ein mystischer Jahreswechsel

2023 hat sich ganz traditionell an die goldenen Regeln des Jahresanfangs gehalten: Bis 6. Januar Winterschlaf, ab dann vorsichtig die ersten Zehen bewegen und ab 15. Januar kommt dann irgendwie alles auf einmal. Mein Jahr beginnt erst mit einer mystischen Silvesternacht, dann mit einer großen beruflichen Neuerung und ich spiele…

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Rückblick

12 von 12 im Januar 2023 – ein Blick hinter die Kulissen des ifapp

12 von 12, das heißt: 12 Bilder vom 12. Tag im Monat. Und plötzlich wird aus einem unspektakulären Tag ein ganz besonderer, weil ich meine Aufmerksamkeit auf das kleine Glück im Alltag fokussiere. Der 12. Januar 2023 ist ein Donnerstag. Das Wetter in Berlin ist ein Mix aus monatsangemessenem Mausgrau,…

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Rückblick

Vergiss Neujahrsvorsätze! So setzt du dir motivierende und erreichbare Ziele in 7 Schritten

Wir haben Jahresende – die Zeit der Neujahrsvorsätze, die nach drei Wochen genauso eingeschrumpelt sind wie die Luftballons von deiner Silvesterparty. Wenn du dir Ziele setzen willst, die du wirklich erreichen kannst, die dich motiviert durchs Jahr bringen und innerlich wachsen lassen, ist die Zielarbeit aus dem NLP die bessere…

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Coaching

Jahresrückblick 2022: Neues Glücks-Level freigespielt

Mein Jahresrückblick 2022 ist der erste, den ich verblogge. Kein Wunder denn bisher hatte ich noch gar keinen Blog 🙂 Schon haben wir die erste große Neuerung dieses Jahr, über die ich in diesem Jahresrückblick schreibe. Was ich Anfang 2022 wusste: Ich will an meinen Coaching-Skills arbeiten und die Ausbildung…

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Rückblick
Cookie Consent Banner von Real Cookie Banner