10 Jahre zögern, 10 Minuten klicken: Ich habe endlich mein Gewerbe als Coach und Trainerin angemeldet

Es ist Donnerstag, 22. September 2022, 8:38 Uhr. Ich sitze in meiner Küche und tippe in mein Handy: „SO ⬆️⬆️⬆️ sehe ich übrigens aus, wenn ich gerade mal schnell zwischen der ersten und der zweiten Tasse Tee morgens in meiner Küche MEIN GEWERBE ANGEMELDET habe 😊😊😊 Ich bin heute früh…

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Der Soundtrack meines Lebens – 13 Songs und was sie mir bedeuten

Du kennst sie auch, die Songs, die dich sofort in eine andere Welt katapultieren, oder? Ich nenne Lieder mit dieser Wirkung den “Soundtrack meines Lebens”. Im NLP nennen wir sowas einen auditiven Anker: Dein Ohr nimmt einen akustischen Reiz wahr und dein Gehirn checkt in Millisekunden, ob damit eine Erinnerung…

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FAQ zum Coaching bei mir

Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen, die mir zum Coaching gestellt werden. Deine Frage ist nicht dabei? Dann meld dich bei mir. Ich bin gerne für dich da! Hüpf hierhin für meine Kontaktdaten. Bei welchen Anliegen kann ich dir weiterhelfen? Ein Coaching kann dir helfen, wenn du…

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21 unmögliche Geschenke, die ich mir zum Geburtstag wünsche

Heute habe ich Geburtstag! Und ich hab eine Wunschliste gemacht. Liebes Universum, kannst du da vielleicht was drehen? Ich wünsche mir… einen Hexenbesen mit winddichter Kabine zum klimafreundlichen Transport ans Ziel meiner Wahl Lieblingsschuhe, die ewig halten 6-Stunden-Schlaf mit 8-Stunden-Wirkung eine Alarmanlage, die vor größeren Lebensänderungen rechtzeitig eine Vorwarnung gibt…

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Die besten Podcasts zu Psychologie und Persönlichkeits-Entwicklung

Ich liebe Podcasts! Und höre Podcasts eigentlich überall – beim Abwaschen, in der U-Bahn, zum Einschlafen, während ich den Wäscheberg bezwinge,… Hier habe ich dir meine Lieblingspodcasts zusammengestellt aus den Bereichen Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Erstmal sind es nur fünf, ich kenne aber viel mehr großartige Podcasts aus dem Bereich, die…

Mein bester NLP-Trick, wie du dich weniger ärgerst im Alltag

Der Alltag ist voll von Zusammenstößen mit anderen Menschen, entweder im übertragenen Sinne oder auch ganz wörtlich: Der Typ in der Schlange hinter dir hat dir jetzt das dritte Mal seinen Einkaufswagen in die Hacken gerammt. Eine Autofahrerin ist so knapp und so schnell an dir vorbeigezischt, dass du fast…

Wie du mit einer Gedankenreise durch den Körper zur Ruhe kommst und was NLP damit zu tun hat

Ich bin ein relativ ausgeglichener Mensch, aber auch ich kenne Phasen, in denen meine Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen. Wie sehr viele andere Menschen war ich vor allem in Zeiten mit besonders restriktiven Corona-Regeln extrem angespannt. Kein Wunder, denn es lag morgens mit dem Weckerklingeln sofort die gesamte weltpolitische…

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“Mit dem richtigen Mindset schaffst du alles!” – warum mich diese Haltung so aufregt

“Mit dem richtigen Mindset schaffst du alles!” – dieser gruselige Motivationsspruch wabert wie Nebel im schottischen Hochmoor durch die Influencer-Szene. Und ist genauso hilfreich, um ans Ziel zu kommen. In diesem Blogbeitrag schreibe ich mir von der Seele, was mich daran aufregt, wenn Menschen dieses Mantra unter ihren Followern verbreiten.…

Was ist die Drei-Punkt-Kommunikation und wie setze ich diese Technik im Coaching ein?

“Don’t kill the messenger!” war früher ein durchaus angebrachter Hilferuf, denn die Überbringer schlechter Nachrichten wurden in voran gegangenen Jahrhunderten ja gerne mal geköpft oder anderweitig um die Ecke gebracht… Wenn sie die Drei-Punkt-Kommunikation angewendet hätten, wäre das nicht passiert! Denn die Drei-Punkt-Kommunikation ist eine einfache Technik, um kritische Botschaften…

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Fun Facts über mich

Eine unsortierte Liste von bekannten und weniger bekannten Facts über mich. Manche sind mehr Fun als andere, alle gehören zu mir. Ich fange mit meinem Namen an, denn es gibt nichts, wozu ich schon so oft Fragen bekommen habe, wie zu meinem Vornamen. Noch mehr zu mir erfährst du auf…

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